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今年2月初，合肥市教育局已印发了《合肥市市区2024年初中学业水平体育与健康学科考试实施方案》，引起了考生和家长广泛关注，2024合肥中考体育已尘埃落定，中考体育怎么考/何时考？家长们如何看待中考体育方案？中考生如何有效备考？下面和小编一起来看看吧！

2024年合肥中考体育方案

2024年合肥中考体育满分60分，1个必考（男生1000米跑/女生800米跑）30分，2个选考（A. 50 米跑；B. 坐位体前屈；C. 立定跳远；D. 引体向上（男）/1 分钟仰卧起坐（女）；E. 掷实心球；F. 跳绳；G. 篮球运球；H. 足球折线运球）15分，计入中考总分。

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原则上于4月底前完成。一般3月底前由初中学校组织考生进行网上填报体育选项并进行确认。待选项填报结束后，市教育考试院将根据选项填报情况，进行考试的编排及各项考试准备工作。具体考试时间和地点将根据天气等因素确定后另行通知。

家长如何看2024年中考体育？

从2024年中考体育方案中，我们可以获取四个有效信息：

一、中考体育恢复到2020年之前的考试模式

模式依旧是“1+2”，即1项必考，男生1000米、女生800米必考；2项选考，从剩余8个项目中自由选择2项。因疫情的影响，2020年、2021年和2023年，合肥体育中考为“9选2”。2024年考核内容与方式与2020年之前高度一致，体育中考政策保持连贯性，也更有利于考生提前备考。

二、认真落实省教育厅部署

省教育厅印发了《关于做好2023年初中学业水平体育与健康学科考试等有关事项的通知》，明确：今后，由各市按照2020年之前的中考体育模式，结合实际自主研究决定中考体育办法，除特殊情况外，省教育厅不再每年印发初中学业水平体育与健康学科考试指导文件。2024年合肥中考体育也是贯彻落实省教育厅要求。

三、与安徽省内及其他省份城市保持一致

从已公布的政策省份来看，河南省、杭州市、南京市、广州市、深圳市、福州市都将男生1000米/女生800米等耐力类项目作为必考项目。

安徽省内淮南市、阜阳市、苏州市、铜陵市、六安市、合肥市、芜湖市、蚌埠市、宣城市、淮北市10个地市已出台了方案。从出台方案来看，都是总分60分，“1+2”模式，即男生1000米、女生800米必考，其他选择2项。

四、中考体育秩序有序恢复

新冠病毒感染“乙类乙管”政策已经落地一年多，合肥市中小学教育教学秩序已经全面恢复，体育教学活动平稳有序进行。

从调研得知：各初中学校开齐开足体育课，全面落实大课间体育活动制度，引导学生加强体育锻炼，积极组织学生训练和备考。

中考生们如何有效备考？

2月25日（元宵节）过后，合肥九年级学生就陆续开学，对于中考生来说，春季新学期开学后，一个半月即将迎来中考体育考试。中考体育考试前，这些问题要注意：

1.调整好心态。没有一项考试会像体育成绩一样，你平时付出多少，就会积累多少，付出一定和最后优异成绩成正比。所以，考生必胜的心态也很关键。不管基础怎样，都要不断自我激励和自我暗示，通过自己的努力和积累，循序渐进，取得优异成绩。

2.注意科学训练。3月/4月份是考前的最后一个阶段，考生应在继续提高身体素质和运动水平的基础上，进行完整技术练习。满分同学或接近满分的同学要进一步巩固，保证现场考试时不失误，不犯错。而对于一些体育成绩相对较差、素质相对较弱的同学来说，则应以充分掌握好技术动作的前提下，结合个人特点，稳打稳抓。

3.牢记安全意识。体育中考前的一定要避免受伤、生病。运动前，注意充分活动身体，运动后要注意保暖，及时添加衣服。特别提醒一下平时喜欢参与激烈对抗和极限运动的同学，要增强自我保护的意识，加强自我保护，避免运动中受伤影响体育中考。

尤其是在考前一个月，除了正常的体育中考考试科目训练外，其他的高强度对抗性运动尤其篮球和足球等能不参加就不参加了，防止意外受伤。立春后，下一步早晚温差大，要注意保暖，另外要科学饮食，预防病从口入。

与合肥往届相比，2024届中考体育项目并未发生改变，只是将2023年选考项（男1000米/女800米跑）设置成必考项，此前小编整理合肥中考10个项目的训练计划，可以给考生们阅读参考~

👉往期分享：收藏！2023中考体育备考攻略！

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